Milyonlarca kişinin ortak sorunu olan gece yarısı uyanmalarının ardındaki biyolojik sırlar gün yüzüne çıktı. Warwick Tıp Fakültesi’nden uzmanlar, özellikle saat 03.00 sularında uykudan sıçrayarak uyanmanın iki temel alışkanlıktan kaynaklandığını saptadı.
Bilim insanı ‘kronik uykusuzluk’ riskine karşı iki nedeni açıkladı: Gece uykusu neden 03.00’te bölünüyor?
Popüler Haberler